( I )
Что вас ждет в этом путешествии
ПРОЖИВАНИЕ
2 уютных дома, размещение в комнатах по 2 человека, санузел на этаже (на 3 комнаты один санузел)
01
ЙОГА ЗАЛ
светлый, прохладный летом и теплый зимой, саттвичный Йога зал для занятий
02
ТЕРРИТОРИЯ
зеленая территория с беседкой и спуском к реке Курджипс. Сразу за нашей дачей глубокая заводь, в которой летом можно поплавать, а в холодное время года насладиться созерцанием горной реки
03
ПОХОДЫ
в окрестностях Гуамки - выбираем пешие маршруты, где меньше людей, но есть Природные достопримечательности: Купель Молодости, 200 летние дубы, уникальные камни, водопады, видовые обзорные площадки
05
вкусная пища, которую готовят хозяева. Часто даже на мангале и в теплую погоду мы кушаем на свежем воздухе - в беседке у реки
ПИТАНИЕ
04
( II )
Галерея
( III )
Программа тура
программа
2 раза в день мы практикуем ЙОГУ
Расслабляем тело в глубокой Шавасане. Выполняем медитативные и дыхательные практики. Практики Крийя Йоги и пропевание Биджа Мантр.
во второй половине дня: Йогатерапия, Нидра, Циклическая Медитация
во второй половине дня: Йогатерапия, Нидра, Циклическая Медитация
9.00 выезд из Краснодара
11.30 Прибытие на Йога Дачу, расселение
12.00 Обед, знакомство, Сатсанг у камина 🔥
Свободное время - прогуляться к реке и в окрестностях Йога Дачи
15.00 Практика Йоги: Суставная разминка, Циклическая Медитация (небольшая вводная лекция и практика)
18.00 Ужин, свободное время
19.00 Баня
21.00 Тратака. Медитация
11.30 Прибытие на Йога Дачу, расселение
12.00 Обед, знакомство, Сатсанг у камина 🔥
Свободное время - прогуляться к реке и в окрестностях Йога Дачи
15.00 Практика Йоги: Суставная разминка, Циклическая Медитация (небольшая вводная лекция и практика)
18.00 Ужин, свободное время
19.00 Баня
21.00 Тратака. Медитация
01
Суббота / 20 декабря
ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ
7.30 Утренняя практика Йоги: Сурья Намаскар, Асаны, Пранаяма, Медитация
9.30 Завтрак
Свободное время - прогуляться к реке и в окрестностях Йога Дачи
12.00 Йога Нидра
14.00 Обед. Подведение итогов Ретрита
15.00 Выезд в Краснодар
9.30 Завтрак
Свободное время - прогуляться к реке и в окрестностях Йога Дачи
12.00 Йога Нидра
14.00 Обед. Подведение итогов Ретрита
15.00 Выезд в Краснодар
02
Воскресенье / 21 декабря
На месте могут быть небольшие корректировки, но в целом мы придерживаемся этого тайминга
СТОИМОСТЬ ТУРА
Предоплата: 6 000 рублей
20 - 21 декабря
(суббота - воскресенье)
15 000 рублей
20 - 21 декабря
(суббота - воскресенье)
15 000 рублей
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНО:
Проживание
Питание
Практики йоги
Сопровождение инструктора в пешем походе
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЮТСЯ
Дорога
Приветствуется, если вы готовы поехать на своем авто и взять попутчиков - компенсируем вам бензин. Или нанимаем для группы минивен
Баня
Стоимость 3000 рублей на 2 часа - делим на количество участников
ЗАПИСАТЬСЯ
Заполните заявку и я свяжусь с Вами в ближайшее время
ЗАБРОНИРОВАТЬ
